Ineens lukt het niet meer... Vaak hoor ik het zinnetje: “Maar dat doe ik altijd al zo, en het ging altijd goed”. Of: “Ik beweeg de hele dag op mijn werk, dus ik doe genoeg”. Toch ontstaan er in de loop van de tijd klachten of lukken bepaalde activiteiten niet...
Ervaringsverhaal: Burn-out & Angst
Toen ik bij Spectrum Fysiotherapie kwam, was ik een 'moeilijk geval'. Ik had blessures aan mijn enkel en knieën die maar niet over gingen. Daarnaast kampte ik met angst en burn-out. Mijn psychische en lichamelijk klachten versterkten elkaar op een negatieve manier. Op het dieptepunt kon ik met moeite 50...