Als je kanker hebt (gehad) word je dikwijls geconfronteerd met intense en onvoorspelbare vermoeidheid. Bijvoorbeeld zoals na een flinke inspanning. In samenwerking met stichting OncoSupport begeleiden wij (ex-)kankerpatiënten. Dit doen wij met speciale beweeg- en coachprogramma’s. Lees meer over wat de oncologie begeleiding bij Spectrum Leeuwarden inhoudt. Leven met onzekerheid...
Gezondheid: de taal van het lichaam
In onze praktijk behandelen we dagelijks mensen met werkgerelateerde klachten. Zo kan er veel pijn aan de rug en nek ontstaan door langdurig achter de computer te zitten. Lichamelijk inspannende arbeid kan ook aanleiding zijn voor bepaalde klachten. Wat misschien niet zo snel bij u op komt als u de...
De basis van een gezond lichaam: voeding
U kent het spreekwoord “Je bent wat je eet” vast en zeker. Dat is ook niet zomaar een spreekwoord, iedere zeven jaar bent u eigenaar van een ‘nieuw’ lichaam. Iedere cel in het lichaam is dan namelijk vervangen. Misschien wist u het nog niet, maar uw voedselinname heeft grote invloed...
Wees rugpijn de baas!
Nek- en rugklachten kunnen heel vervelend zijn. Deze klachten kunnen ervoor zorgen dat u beperkt wordt in uw dagelijkse activiteiten. U bent zeker niet de enige die last heeft van nek- of rugpijn. Onderzoek toont aan dat bijna 2 miljoen Nederlanders regelmatig een zeurende of stekende pijn in de nek...